「得る」より「捨てる」が先

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気になる言葉を紹介します。   「得る」より「捨てる」が先   古い知 ...

「マインドフルネス」で心身のリフレッシュ

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最近、なかなか疲れがとれず、目の疲れ、以前から痛めていた腰痛の再発、さらに、日々の状況・将 ...